Boxe anglaise · Kick Boxing · Préparation physique
GregGothelf
Il a une hanche en titane depuis ses 45 ans. C’est en grande partie pour ça que ce club existe.
Kick Boxing
Préparation physique
Le vidéoclub était juste en face de chez lui
Ses parents tenaient une boutique rue d’Avron, dans le 20e arrondissement de Paris. Tout le monde se connaissait dans la rue, et au vidéoclub d’en face, on le laissait choisir ses cassettes tout seul.
Bruce Lee. Jackie Chan. Et un panneau en carton de Rocky IV, récupéré au vidéoclub, accroché dans sa chambre.
Ne pas abandonner, s’entraîner dur, y arriver quand même. C’est ce qu’il en a retenu. Il avait sept ans, et il commençait le karaté.
À quinze ans, ça cesse d’être un loisir
Le karaté, un peu de judo, un peu de boxe française : jusque-là, c’est du sport comme un autre.
Puis il découvre le Wing Chun. C’est là que ça devient sérieux, et que ça devient une vocation.
Quinze à trente heures par semaine. Ses parents finissent par lui trouver un lycée qui accepte d’aménager ses horaires autour de son entraînement.
Vers dix-neuf ans, il donne ses premiers cours. Dans la salle de son propre professeur.
2000 : il enseigne pour son compte
Il quitte la salle de son prof et se met à enseigner seul.
Deux ans plus tard, il ouvre Fushan Kwoon, à Vanves. Il y arrive prof, sans rien connaître à la gestion d’une entreprise. Il frôlera la fermeture plusieurs fois.
Avant d’ouvrir, il s’est fait une petite cérémonie, tout seul. Dans le film Dragon, Bruce Lee ouvre son club en lançant un caillou dans l’eau, pour voir les ondes se propager. Un soir, lumières éteintes, Greg a rejoué la scène dans sa salle vide.
Le club existe toujours
Fushan Kwoon tourne encore aujourd’hui, à Vanves. Greg le dirige depuis Bordeaux et reste impliqué dans ce qui s’y passe.
Vingt-quatre ans de club. Plus de vingt mille heures de cours données.
Et si sa tête te dit quelque chose, c’est normal : il publie des vidéos de boxe sur YouTube depuis 2006.
Juin 2024, une prothèse totale de hanche
À quarante-cinq ans.
L’adolescence passée à chercher le grand écart comme Van Damme, une déchirure du labrum à vingt-sept ans, et vingt ans à enseigner sans jamais s’écouter.
Il ne raconte pas ça pour faire peur. Il le raconte parce que c’est exactement ce qu’il ne veut pas te voir vivre.
Alors il a recommencé, autrement
Septembre 2024, il ouvre NOROS à Bègles. Le nom vient de ses deux filles, Noémie et Rose.
Avec une seule question en tête.
« Si je recommençais tout, avec tout ce que j’ai appris, quel club je construirais aujourd’hui ? »
Son cours
Ce qui t’attend chez lui
Comprendre d’abord
Si tu n’as pas compris une technique, il ne voit pas comment tu pourrais la réussir. Tout part de là.
Il observe
« Ma qualité première, c’est le sens de l’observation. » Ce n’est pas une formule : c’est ce qui fait qu’il voit ce que tu fais de travers avant toi.
Ce qu’il ne te fera pas vivre
Sa règle : ne jamais faire vivre à un adhérent ce qu’il n’aurait pas aimé vivre lui-même, quand il était élève.
Il apprend encore
Il ne se passe pas une semaine sans qu’il regarde des tutos, des formations, des analyses de combat. Trente ans de pratique, et il continue à prendre des notes. Sa phrase : « celui qui croit savoir n’apprend plus ».
« On pense à leur futur, à comment ils vont vieillir. Et on prend notre responsabilité là-dedans. »
Greg, sur ce qu’un coach doit à ses élèvesIl y a un mauvais côté à une crêpe
Retourner une crêpe et poser la garniture du mauvais côté : il ne le supporte pas. Galettes bretonnes comprises. Et non, ce n’est pas discutable, il y a un mauvais côté.
Il ne boit pas d’alcool
Pas par principe : il n’aime ni le goût, ni la sensation. Il a bien essayé une fois, adolescent, et ça s’est terminé dans une grande poubelle de restaurant. On n’en saura pas plus. Depuis, plus une goutte, pas même une coupe de champagne à son mariage.
Il adore la sauce tomate et déteste les tomates
Il n’y a pas d’explication, c’est comme ça. Dans le même genre : ne pas ouvrir un pot de Nutella devant lui. Et ses trois plats préférés, la pizza, la galette des rois et les cornes de gazelle, sont exactement ceux qu’il n’a plus le droit de manger. On ne va pas s’étendre.
Greg peut aussi te coacher en individuel
Au club, il anime la boxe anglaise, le Kick Boxing et la préparation physique. En séance privée, il peut aller plus loin.
- Boxe anglaise
- Kick Boxing
- Wing Chun
- Lutte
- Préparation physique
- Mobilité
- Respiration
Envie de t’entraîner avec lui en cours collectif ?
Ses cours collectifs sont au planning. Le premier essai est à 5 €, et personne ne te fera un discours de vente à la sortie.