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QuentinDucos
Il a commencé à cause de Bruce Lee et de Steven Seagal. Aujourd’hui, ce qu’il t’apprend d’abord, c’est à ne pas te blesser.
Grappling
Boxe anglaise
Boxe thaï
Préparation physique
Les cassettes du salon
Jackie Chan, Bruce Lee, Chuck Norris, Van Damme, Steven Seagal.
Il ne s’en cache pas : c’est en regardant ces films qu’il a voulu commencer. À quatre ans, il est au karaté.
À onze ans il ne fait plus que ça.
À dix-sept ans, la Guadeloupe
Il déménage. Sur place, il participe à la préparation de son professeur de boxe thaï pour un titre WBC.
Et il rencontre son professeur de jiu-jitsu brésilien et de MMA. Il finit par habiter chez lui et s’entraîner tous les jours.
« Il s’est vite avéré être comme un second père. »
Et puis tout le reste
Entre le karaté de ses quatre ans et aujourd’hui, il a essayé à peu près tout ce qui existe. Judo, jujitsu, aïkido, kung-fu, luta livre, wing chun, lutte libre, arnis-kali-eskrima.
On ne va pas te détailler ce que chacun lui a apporté. Ça se voit quand il corrige.
Son cours
Ce qui t’attend chez lui
Ambiance famille
Il n’est pas strict. Décontracté, avec juste ce qu’il faut de sérieux pour que l’entraînement serve à quelque chose.
Il t’apprend à ne pas te blesser
Échauffements complets, travail de locomotion, savoir se déplacer debout comme au sol. C’est son obsession. Ici, c’est aussi la nôtre.
D’abord dans le vide
Il te fait décortiquer le mouvement seul avant de te laisser le faire sur quelqu’un.
« Savoir se déplacer debout comme sur le sol, décortiquer les mouvements dans le vide. »
Quentin, sur sa façon de faire coursQuentin peut aussi te coacher en individuel
Au club, il anime le MMA, le grappling, la boxe anglaise, la boxe thaï et la préparation physique. En séance privée, il peut te faire travailler bien d’autres choses.
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Envie de t’entraîner avec lui en cours collectif ?
Ses cours collectifs sont au planning. Le premier essai est à 5 €, et personne ne te fera un discours de vente à la sortie.